1. Ampliação do entendimento das ideias e fatos registrados = Ampliação da lucidez
2. Exercício de pensamento, reflexão consistente
3. Registro técnico histórico dos fatos e ideias pessoais – para não esquecer memórias relevantes
4. Ampliação do entendimento das ideias e fatos registrados
5. Organização mental das ideias
6. Possibilidade de sobrepairamento = conseguir ver a situação de perspectiva diferente
7. Desabafo
8. Instrumento de autopesquisa
9. Exercício de atenção e concentração
10. Qualificação da autoexpressividade
11. Aprimoramento das faculdades mentais
Sugestões de leitura:
Qualificação autoral – Aprofundamentos na escrita Conscienciológica – Júlio Almeida
Todo Mundo devia escrever: a escrita como disciplina do pensamento – Georges Picard