Este texto é baseado em uma carta que escrevi para uma
amiga com este perfil, e resolvi compartilhar no Blog por talvez servir a
outras pessoas em situação semelhante.
Querida amiga,
Frequentemente penso em você e fico preocupada por vê-la
recorrentemente em crises existenciais relacionadas à afetividade. Envolve-se
com pessoas que não valem à pena e foca a vida demais em trabalho e momentos de
diversão. Várias vezes já conversamos e as coisas não mudam muito. Por isso
resolvi registrar por escrito, algumas dicas essenciais que já conversamos e
concordamos. Sugiro que reserve um tempo do cotidiano para dedicar-se a si mesma
com mais seriedade, integralmente – saúde física, emocional, mental e
espiritual. Anexei alguns materiais que podem ajudar. Indico fortemente dois
livros: Rituais de amor e felicidade - para um autocuidado feminino. E Maturidade Pessoal – um dos melhores livros
orientadores que já li. Os dois são leves e práticos. Ambos estão esgotados e
você só encontrará em sebos. Na perspectiva da Conscienciologia, o livro Diário de Autocura – Bárbara Cioto - é
um dos melhores e mais leves de ler. Anexei alguns materiais pra você dar uma
olhada e começar a sua busca objetiva de Autoaceitação, Autopacificação e
autorrealização.
1)
A saúde física depende da saúde mental e
emocional, então é essencial um autocuidado integrado. Mas o mínimo para o
corpo é fundamental: exercícios físicos e alimentação saudável. Momentos de
relaxamento também são importantes.
2)
A vida não é apenas intrafísica, e mesmo que
fosse, é importante encontrar um sentido de vida, como propõe a Logoterapia –
Leia o livro Em busca de Sentido de
Viktor Frankl.
3)
A felicidade não se encontra fora, mais dentro
da gente – locus interno. Por muito
tempo vivi o complexo de Cinderela, uma patologia psíquica, onde minha
felicidade dependia de encontrar alguém. Considero ter alguém algo importante,
principalmente pra mim, com antiga carência afetiva, mas não é fundamental.
4)
O prazer é importante, mas não deve ser o foco
da existência. O ser humano precisa sentir-se útil, ter conquistas que tragam
satisfação pessoal. (escrevi dois pequenos textos sobre isso: http://claressencia.blogspot.com.br/2015/02/fugacidade-x-proposito-de-vida.html).
5)
“Ficações” dificilmente vão acontecer com
pessoas que valem à pena. A velha técnica de não ter sexo nos primeiros
encontros pode funcionar pra ver quem vale realmente à pena.
6)
A psicoterapia é essencial quando não
conseguimos sair do buraco e fazer as mudanças necessárias sozinhas. Fiz mais
de 5 anos, em diferentes momentos de minha vida.
7)
A autopesquisa é uma ferramenta excelente, sendo
necessária vontade, disciplina e determinação para este investimento. Usamos
nossos traços força para superar os traços fardos. Neste processo um caderno de
registros, ou usar o computador para os achados pesquisísticos, é obrigatório.
8)
Você é uma pessoa maravilhosa! (...) Todos tem
traços força, talentos, competências. Muita gente com tantos talentos tem uma
missão de vida muito mais ousada que as metas sociais de trabalhar, ganhar
dinheiro, casar, ter filhos, se divertir e morrer feliz.
9)
Todas as religiões, seitas e proposições
metafísicas convergem em duas questões essenciais que considero o principal:
evolução íntima e interassistência – darmos nossa contribuição para ajudar
outras pessoas e contribuirmos para um mundo melhor. Estamos nesta via pra
evoluir! E de acordo com minhas experiências práticas, já viemos de várias
vidas, e por isso há coisas a corrigir, compensar (resgates cármicos) e também
somos resultado de experiências passadas – boas e más. Neste ponto, escolhi
como trilho de vida a Conscienciologia, pela cientificidade e a
responsabilização de tudo em nós mesmas, oferecendo várias técnicas e
ferramentas integradas, sem precisarmos terceirizar nada (por exemplo, nada de
“se deus quiser”, ou ter algum guru).
10)
Então amiga, seguem alguns materiais pra você
começar a fazer uma correção de rota e se por em trilhos evolutivos que tragam
o equilíbrio e a felicidade tão sonhada (meio redundante – felicidade =
equilíbrio).
Bjos, com amor,
Clara.
Materiais
·
Livros citados em negrito
·
Artigo: Autopesquisa, parapsiquismo e
Autocientificidade
·
Verbetes – Complexo de Cinderela, Predisposição
ao Duplismo e Boemia
·
39 dicas de inteligência emocional
Filmes para lazer
evolutivo
·
Ghosttown – um espírito atrás de mim
·
O feitiço do tempo
·
O outro lado da nobreza
·
Escritores da liberdade
·
Seriado: Ghost Whisperer
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